Description
Ce livret est destiné aux parents de bébés âgés de 0 à 12 mois, mais aussi à tous ceux qui prennent soin des nourrissons. Il offre des conseils pour de saines habitudes de sommeil chez les bébés et les parents. Il offre également des conseils pour un sommeil sécuritaire pour apprendre comment réduire les risques de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et d’autres causes de mort infantile en lien avec le sommeil.
Ce livret est divisé en trois parties :
- Conseils pour de saines habitudes de sommeil chez les bébés et les parents: Découvrez les recommandations en ce qui a trait aux saines habitudes de sommeil pour les parents et les nourrissons.
- Conseils pour un sommeil sécuritaire chez les bébés de 0 à 12 mois : Apprenez comment réduire les risques de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et d’autres causes de mort infantile en lien avec le sommeil.
- Foire aux questions (FAQ) & réponses et ressources recommandées: Plus d’’informations sur les habitudes de sommeil saines et sécuritaires des nourrissons.
Il est également disponible en français.
Consultez aussi les fiches-conseils en français et en anglais:
- L’endroit le plus sécuritaire pour faire dormir votre bébé : Le saviez-vous? L’endroit le plus sécuritaire où faire dormir votre bébé est dans son berceau, son lit ou son moïse.
- L’attachement et le sommeil : Le saviez-vous? Votre bébé a besoin de vos soins attentionnés pour mieux développer de saines habitudes de sommeil.
- Établir des routines : Le saviez-vous? Les routines sont importantes pour aider votre bébé à bien dormir.
- Créer un environnement de sommeil sécuritaire : Le saviez-vous? Créer un environnement de sommeil sécuritaire réduit le risque de mort infantile.
- L’allaitement et le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) : Le saviez-vous? L’allaitement réduit les risques de SMSN.
- La consommation d’alcool et de drogue et le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) : Le saviez-vous? Éviter la consommation d’alcool et de drogue peut réduire le risque de mort infantile.
- La cigarette et le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) : Le saviez-vous? Éviter d’exposer votre enfant à naître ou votre bébé à la fumée du tabac réduit le risque de SMSN.