Description
Le guide de l’animateur Surmonter la dépression a été conçu pour aider les animateurs travaillant auprès de femmes qui souffrent de dépression durant la grossesse, après l’accouchement et au-delà. Il fournit des suggestions sur la façon d’animer cinq séances de groupe de 2 heures chacune sur la dépression à l’aide de la ressource Surmonter la dépression : Un guide de stratégies d’auto-assistance destiné aux femmes souffrant de dépression durant la grossesse, après l’accouchement et au-delà.
Le guide de l’animateur propose des plans des activités, des activités et du matériel d’appoint qui aideront les animateurs à guider les participantes à travers le programme Surmonter la dépression. Les thèmes centraux de chacune des cinq séances sont les suivants :
- Séance 1 – Comprendre ce qu’est la dépression, quelles en sont les causes et comment obtenir de l’aide
- Séance 2 – Explorer les façons de réactiver votre vie
- Séance 3 – Explorer les façons de penser de manière réaliste
- Séance 4 – Explorer les façons de résoudre vos problèmes avec efficacité
- Séance 5 – Explorer les façons de réduire le risque de souffrir à nouveau d’une dépression
Également disponible en anglais.