Cet enregistrement fait partie d’une retraite de 4 sessions pour les proches aidant.es de personnes ayant des problèmes de santé mentale complexes, y compris le TSAF. Les enfants peuvent venir apprendre de précieuses compétences en pleine conscience avec « Marvin the Mindful Marmot » qui, avec ses compagnons conscients, apprend aux enfants à réguler leurs émotions et à se calmer. Une gamme de stratégies amusantes et engageantes sera présentée où les enfants:
Rencontreront « Marvin the Mindful Marmot » et tous ses amis
Feront des mouvements conscients
Pratiqueront différentes respirations comme la respiration de la marmotte, la respiration de l’ascenseur et la respiration du volcan
Apprendront différentes façons de se détendre et de calmer leur corps et esprit
FASD Virtual Caregiver Retreat Session 2: Mindfulness with Marvin the Marmot
Enregistrement vidéo en anglais pour les proches aidant.es et les enfants pour pratiquer les compétences de pleine conscience. (2021)
Description
Cet enregistrement fait partie d’une retraite de 4 sessions pour les proches aidant.es de personnes ayant des problèmes de santé mentale complexes, y compris le TSAF. Les enfants peuvent venir apprendre de précieuses compétences en pleine conscience avec « Marvin the Mindful Marmot » qui, avec ses compagnons conscients, apprend aux enfants à réguler leurs émotions et à se calmer. Une gamme de stratégies amusantes et engageantes sera présentée où les enfants:
Aussi disponible en français.
Voir également:
La retraite virtuelle pour les proches aidant.es TSAF – Session 1: Nutrition et santé mentale (en français et en anglais)
La retraite virtuelle pour les proches aidant.es TSAF – Session 2: La pleine conscience avec Marvin la Marmotte (en français et en anglais)
La retraite virtuelle pour les proches aidant.es TSAF – Session 3: Pleine conscience, acceptation et yoga doux (en français et en anglais)
La retraite virtuelle pour les proches aidant.es TSAF – Session 4: Bien-être de la famille – Assurer la sécurité de tous (en français et en anglais)