Description
Ce feuillet fait partie d’une série de 15 fiches-conseils qui offrent aux parents des suggestions pratiques et simples pour soutenir le sain développement du cerveau de leur enfant. Ces messages viennent en complément du site www.BebeEnSanteCerveauEnSante.ca.
Ce feuillet-ci explique comment la future mère peut soutenir le sain développement du cerveau de son bébé avant même d’être enceinte, en maintenant un mode de vie aussi en santé que possible.
Tous ces feuillets sont disponibles:
- au format HTML (comme un site Web) agréable à consulter en ligne quel que soit votre appareil, en français et en anglais.
- au format PDF (Facile à imprimer) en français et en anglais .
Il existe également un feuillet de conseils pour prestataires de services sur comment les utiliser, en français et en anglais.
Les thèmes des fiches conseil sont:
Avant la grossesse – Santé de la future mère – Le saviez-vous? La santé du père peut avoir des effets sur le cerveau d’un futur bébé, même avant la conception. (en français et en anglais)
Avant la grossesse – Santé du futur père – Le saviez-vous? La santé du père peut avoir des effets sur le cerveau d’un futur bébé, même avant la conception. (en français et en anglais)
Grossesse – Alimentation pendant la grossesse – Le saviez-vous? Il est important de manger deux fois mieux quand on est enceinte, pas deux fois plus. (en français et en anglais)
Grossesse – Exposition pendant la grossesse – Le saviez-vous? Les choses auxquelles vous êtes exposée pendant la grossesse peuvent avoir des effets sur le cerveau du bébé. (en français et en anglais)
Grossesse – Gestion du stress pendant la grossesse – Le saviez-vous? Si vous êtes positive pendant la grossesse, vous pouvez favoriser le développement du cerveau de votre bébé. (en français et en anglais)
0-2 mois – Rôle des parents – Le saviez-vous? Votre nouveau-né a besoin d’amour et de tendresse pour développer un cerveau en santé. (en français et en anglais)
3-4 mois – Attachement et liens – Le saviez-vous? L’attachement stable que votre bébé développe est important pour le bon développement de son cerveau. (en français et en anglais)
5-6 mois – À l’écoute de votre bébé – Le saviez-vous? En étant attentive aux signaux de votre bébé, vous favorisez le développement de son cerveau. (en français et en anglais)
7-9 mois – Nourrir votre bébé – Le saviez-vous? Les aliments sains et les bonnes habitudes alimentaires aident à développer un cerveau en santé. (en français et en anglais)
10-12 mois – Milieux sécuritaires – Le saviez-vous? Un environnement sécuritaire favorise le développement du cerveau du bébé. (en français et en anglais)
12-15 mois – Langage et chiffres – Le saviez-vous? Votre bébé apprend à comprendre le monde qui l’entoure en développant son langage. (en français et en anglais)
16-18 mois – Activité physique – Le saviez-vous? Il existe des lignes directrices pour l’activité physique des tout-petits. (en français et en anglais)
19-24 mois – Jeux quotidiens faisant appel à tous les sens – Le saviez-vous? En jouant à des jeux qui font appel aux cinq sens avec votre enfant, vous favorisez le développement de son cerveau. (en français et en anglais)
25-30 mois – Routines – Le saviez-vous? Les routines sont importantes pour aider votre bébé à développer un cerveau en santé. (en français et en anglais)
31-36 mois – Aider votre enfant à s’adapter – Le saviez-vous? Vous pouvez aider votre bébé à développer son autorégulation. (en français et en anglais)